Hur funkar koksaltlösning
•
I förkylningstider eller om du får nästäppa eller rinnsnuva av allergi så kan nässköljning med koksaltlösning i en kanna vara bra för att lindra och förebygga besvär. Så här gör du!
Visste du att näsan inte bara är vårt luktorgan – den både fuktar, filtrerar och värmer också den luft som vi andas in. Att skölja näsan med koksaltlösning i en näskanna är ett gammalt knep som kan lindra symtom och förebygga besvär i dina övre luftvägar.
LÄS OCKSÅ: “Jag har inte varit förkyld på flera år”
Kan lindra besvär vid influensa
När du sköljer igenom näsan så spolar du bort allergiframkallande ämnen från till exempel kvalster, pälsdjur och pollen som fastnat på näsans slemhinna och flimmerhår. Det finns även studier som tyder på att koksalt har antiinflammatoriska effekter. Nässköljning kan lindra besvär både vid förkylning och influensa då det rengör näsan från slem/snor. Och till skillnad från nässpray har koksaltlösning inga kända biverkningar.
Det är helt ofarligt att skölja näsan,
•
Nästäppa
Vad är nästäppa och snuva?
När du är täppt i näsan, det vill säga att du har nästäppa, innebär det att du har svårt att andas genom näsan vilket beror på att slemhinnorna i näsan har svullnat upp.
Vid snuva har det samlats mer snor i näsan än vad det brukar göra och snoret kan se olika ut. Det kan också kännas tjockt eller tunt och rinnigt.
Det går att vara täppt i näsan utan att ha snuva. Det är speciellt vanligt hos små barn eftersom de har små och trånga gångar i näsan. Små barn kan få nästäppa även vid en lätt förkylning men kan också få nästäppa utan att vara förkylda.
Symptom
Vanliga symptom när du har nästäppa är att du har svårt att andas genom näsan och när du har
•
Om du ofta får nästäppa, rinnsnuva eller nysningar på grund av din allergi, kan det vara värt att pröva nässköljning med saltvatten. Att skölja näsan med koksaltlösning är en gammal tradition som kan lindra dina symtom och förebygga besvär i de övre luftvägarna.
När man är allergisk fastnar irriterande ämnen, så kallade allergen, från exempelvis pollen, pälsdjur eller kvalster på näsans slemhinna och det blir då svårt för näsan att göra sitt jobb. Näsan är nämligen inte bara vårt luktorgan, den hjälper också till att filtrera, fukta och värma luften som vi andas in. Genom nässköljning spolas allergenet bort från näsans slemhinna och flimmerhår, vilket lindrar den allergiska reaktionen. En del studier tyder också på att koksaltet har antiinflammatoriska effekter.
Det går inte att bota allergi med nässköljning men många upplever att det leder till bättre livskvalitet och färre besvär. Att skölja näsan är helt ofarligt så länge saltvattnet inte är för starkt och rekommenderas ofta