Hur bränner du enskilda
•
Enskilda fulla personer bränner flyktingförläggningar
Under några månader har ungefär tio flyktingförläggningar blivit mål för bränder eller mordbrand. Enligt polisen ligger det inte en organiserad rörelse bakom bränderna.
I september dricker en man i Kouvola sig full, tar en taxi till en flyktingförläggning och kastar en molotovcocktail mot dörren. Försöket att tända eld på huset misslyckas och mannen grips omedelbart.
Enligt polisen är situationen ovan ett typexempel på hur den senaste tidens bränder mot asylboenden ofta har gått till.
- Det handlar om enskilda personers infall. Ofta är de alkoholpåverkade, säger polisinspektör Tommi Reen.
Inspireras av varandra
Trots att dåden liknar varandra har de ingen koppling till en organiserad rörelse, som till exempel nationalsocialistiska Finska motståndsrörelsen, säger Reen.
- Gärningsmännen inspireras av varandra. Då ett dåd sker får en annan en idé om att göra samma sak.
Det som dåden har gemensamt är enligt Reen invandringsfi
•
Mat som bränner fett: Så funkar det
Vanliga frågor & svar om fettförbränning
Hur lång tid tar det att bränna 1 kg fett?
Hur lång tid fettförlusten tar för just dig beror på flera faktorer. En av dem är hur mycket överskottsfett du har idag. Generellt sett: Ju mer fett du har att ta på, desto snabbare kommer viktminskningen att gå.
För en person mer mycket överskottsfett kan 1 kilo försvinna på en halv vecka. För någon med mycket muskelmassa och lite fett på kroppen så kommer viktminskningen gå långsammare.
Bra att veta: Oavsett startvikt så kommer vikten troligtvis inte minska i samma takt varje vecka, så förvänta dig inte en spikrak linje nedåt. Det är skillnaden över tid som räknas.
Vad ska man äta för att minska på midjemåttet?
Många tror att viktminskning handlar om att äta så lite som möjligt. Men de som lyckas bäst är sällan de som går runt hungriga på ett kraftigt kaloriunderskott. Hemligheten är att välja hälsosam mat som mättar bra.
När vi tar fram rece
•
Vad är ämnesomsättning och vad påverkar det?
Ämnesomsättning, även kallat metabolism, är den process i kroppen där näringsämnen omvandlas till energi som behövs för att utföra alla livsviktiga funktioner. Detta inkluderar allt från andning och blodcirkulation till att hålla kroppen varm och reparation av vävnader. Även om det är en komplex process är ämnesomsättningen avgörande för vår hälsa.
Vad påverkar ämnesomsättningen?
Det finns många faktorer som påverkar vår ämnesomsättning. Dessa inkluderar ålder, genetik, kön, hormoner, muskelmassa och träning. En person med högre muskelmassa har vanligtvis en snabbare metabolism eftersom muskler kräver mer energi att bibehålla än fett. Även åldern spelar roll, eftersom ämnesomsättningen tenderar att sakta ner med åldern.
Det finns flera sjukdomar och faktorer som kan påverka ämnesomsättningen, bland annat:
Hypotyreos: Denna sjukdom uppstår när sköldkörteln inte producerar tillräckligt med sköldkörtelhormon, vilket resulterar i en